4 Tipps, um morgens fit aufzuwachen!

4 Tipps, um morgens fit aufzuwachen!


"Piep Piep Piep, Piep, Piep, Piep!" "Snooze!” Nur noch fünf Minuten ... Wer von Ihnen hat noch nie die Snooze-Taste gedrückt, um nach einer viel zu kurzen Nacht noch ein bisschen in den Federn zu bleiben?

Es geht nicht nur Ihnen so! Zwei Drittel der Europäer haben beim Aufstehen das Gefühl, nicht genug geschlafen zu haben. Und trotzdem müssen Sie jeden Morgen wieder raus aus dem Bett, denn das Unvermeidliche lässt sich nicht aufhalten!
Wie können Sie es also schaffen, mit dem richtigen Fuß aufzustehen, topfit aus dem Bett zu steigen und mit einer großen Portion Motivation in den Tag zu starten?
Hier sind vier einfache Tipps, wie Sie gleich nach dem Aufwachen auf Touren kommen:

Eine „Gute Laune“ Playlist starten

Nachdem Sie den schwierigsten Schritt des Tages hinter s...